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2014年7月 4日 (金)

トライアスロンあと一ヶ月

来ました↓



出場許可通知です


トライアスロンは8月3日なので、ちょうどあと一ヶ月後です

走る練習が足りないようで、この間バスケットをしたらすごく息切れしました
最近はお風呂に入ったときにスクワットの練習をしてますがまだ50回くらい…
自転車のコースは上り坂がきついので、とにかく足を鍛えないと


泳ぎは・・・sweat02

7月27日にみんなでプールに行くので、そこで練習かなcoldsweats01
プールは小学生の夏期講習前のお楽しみイベントです
みんな参加してねshine
近々ポスターも掲示しますね

riceball西山riceball

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